На главную
tg_id (local)
Жизнь: инструкция по применению
Практикум на 21 день – 4 эфира – работа с мышлением и внутренней опорой.
Добро пожаловать! Если вы здесь, значит, время пришло. Вы уже на старте процесса, который мягко меняет мышление и разворачивает перемены в жизни. Желаем глубоких осознаний и легких трансформаций. Мы запускаем этот процесс сейчас – дальше он будет набирать обороты и после завершения практикума.
Старт: 04.02.2026 в 18:00 МСК – первый эфир «Я и Родители». Ссылка на подключение к Zoom ниже. Пришлём её в личные сообщения, чтобы точно не пропустили!
Расписание эфиров
Каждую среду 18:00–20:00 МСК. Совет: закладывайте +30 минут – вопросы и разборы часто идут дольше.
- 04.02.2026 – «Я и Родители»
- 11.02.2026 – «Я и Партнер»
- 18.02.2026 – «Я и Дети»
- 25.02.2026 – «Я и Я»
Записи смотрите здесь после каждого эфира.
Команда сопровождения
- Автор и ведущая – Юлия Тягнибеда
- Координатор – Елена
Как закрепить чат: откройте чат практикума в Telegram, нажмите на название вверху и выберите «Закрепить».
Рекомендации по прохождению
- По возможности приходите на эфиры, а если не получается – смотрите запись быстро.
- Записывайте мысли, идеи и инсайты, даже если они кажутся «странными».
- Делитесь наблюдениями и результатами в чате – это помогает общей динамике.
- Вопросы по теме недели приветствуются.
- Практика важнее теории: применяйте, а не просто смотрите.
- Домашние задания лучше делать в срок – обратная связь будет.
- 4 недели – 4 темы. Фокус на мышлении и взрослении внутренней опоры.
- Мы работаем с мышлением, чтобы опора внутри росла шаг за шагом.
Успешного путешествия! 🚀
Записи эфиров
Запись эфира – 04.02.2026
Запись эфира – 11.02.2026
Запись эфира – 18.02.2026
Запись эфира – 25.02.2026
Памятки по системным нарушениям
Рабочая тетрадь
Материал появится позже